Egzersiz yaparken behemehâl oda s?cakl???na uyan?kl?k edilmeli, hafif giysiler tercih edilmeli ve dolgunca oranda su tüketilmeli. Bu bile?fiilimler anne aday?n? vakit gün yormakta ve bu maratonu kah?rl? geçirmesine defa açmaktad?r. Kamu ortada, hamilelik belirtile